Assalamu alaykum / Bonjour,

Aujourd’hui, nous allons parler de la DME (ou diversification menée par l’enfant). Vous en avez peut-être entendu parlé sous l’appellation “diversification consciente” ou “autonome”.

Concrètement, qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit de respecter l’autonomie de l’enfant dans la diversification alimentaire (passage de l’allaitement maternel ou artificiel à l’alimentation solide). Pour cela, 3 principes sont à retenir :

– on proposera des aliments solides et non des soupes et purées

– on laisse l’enfant manger en autonomie

– c’est lui qui choisit dans son assiette ce qu’il mange.

Cependant, faîtes attention : On ne laisse pas un bébé manger sans surveillance !

De plus, pensez bien que l’enfant mangera ce qu’il choisit parmi ce que VOUS lui mettez dans son assiette. Donc prenez garde à lui proposez des aliments variés, équilibrés, pas trop salés,… Bref, des aliments adaptés.

Si vous respectez cela, les avantages de la DME seront très nombreux :

Découverte sensorielle (goût, vue, toucher, odorat)

– Entraînement à la motricité fine et à la coordination œil / main

Eveil social, mimétisme et imitation (manger en même temps que les adultes lors des repas familiaux)

– Développement de l’autonomie.

Mon point de vue en tant que maman ?

Je ne l’ai pas pratiqué pour loulou number 1 car j’étais super stressée et à l’époque, dans les carnets de santé, il y avait tout un tas de recommandations du style “à 6 mois vous pouvez donner le blanc de l’œuf mais le jaune seulement à 15 mois” etc… Je voulais absolument m’y tenir car j’avais peur de mal faire.

Puis pour loulou number 2 et loulou number 3, nous avons testé la DME, et nous l’avons approuvé !

Selon moi, le gros plus c’est l’autonomie que cela procure à l’enfant mais également, de mon point de vue de mère de famille, j’aime le côté convivial amené par la DME. Manger tous ensemble autour d’une table avec mini loulou qui participe comme tous les membres de la famille, c’est juste top.

Et vous, qu’en pensez-vous ?

 

 

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